光波房有辐射。保健光波房的作用就是通过红外线等光波对人体进行辐射，从而使人体皮肤组织、肌肉组织的温度升高。产生促进能量的代谢，促进血管扩张、改善血液循环，从而更好的清除人体多余的垃圾。
光养生在临床上应用效果更倾向于保健，具有实际的治疗意义，可以改善人体外周循环，从而达到保健的效果。
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