大家一定听说过一个当下非常流行的词语，这就是“中年油腻男”。
对于很多男性来说，随着年龄的增长了，一旦到了中年以后，就处于上有老下有小时间段，在这段时间里，来自工作、家庭以及生活各个方面的压力接踵而来。
如果生活中再不好好保养自己，恐怕距离“中年油腻男”就真的不远了。
那么你知道中年油腻男的标准是什么呢？
以下这几点，大部分人都占了。
第一：肥胖
一直以来，只要一提到油腻，就很难不和肥胖联想到一起，中年油腻男的第一大特点就是：肥胖。
观察就能发现，很多中年男人，已经开始涨肚子了，而且肚子上的肥肉还不少，不仅如此，腰围、臀围、还有脖子、大腿等等地方，都要比之前肉多了，一上称，体重严重超标。
其实过度的肥胖，就会给人一种油油腻腻的感觉；
建议这类男人及时减肥，不管是从运动方面，还是饮食方面都可以，而且过度肥胖，不仅影响形象，对身体健康也会造成极大影响，例如出现脂肪肝、高血压等等各种疾病。
第二：邋遢
外在形象很重要，很多人只要一出门就收拾得利利索索的，但是也有些男人成了家、有了孩子，一上年纪就开始放飞自我了，无论是在家里还是在外边，都是一副不修边幅的样子，胡子也不刮、头发也不剪，看上去一点也不精神。
如果你也出现这种情况，那真的和“中年油腻男”不远了，建议趁早收拾收拾自己，毕竟没有哪一个女人喜欢这种邋里邋遢的男人，甚至会让人认为你是一个不讲卫生的人。
第三：脱发
上了年纪之后，身体的各项指标、各种器官都大不如从前了，再加上平时生活工作节奏太快，压力也随之越来越大；
很多男人为了养家糊口拼事业，经常是加班到半夜，这种长时间熬夜的坏习惯会导致内分泌紊乱，影响头发正常生长，从而慢慢出现脱发的现象，所以我们就会看到很多“地中海”。
尽管压力大，但是男人也要保持一个好的习惯，工作再忙也要记住劳逸结合，尽量少熬夜，保持足够的睡眠。
毕竟身体才是最重要的本钱，身体垮了再大的成就也没有用。
第四：吹牛
对于男人而言，到了中年，就更加看重个人的成就、地位、权力等等，如果自己在三十多岁的年纪依然混的很平庸，在亲朋好友面前就难免会觉得自己掉面子，只能通过吹牛的方式向别人炫耀自己，给自己树立一个“很牛”的形象。
人总有老的一天，中年油腻男这个标签，主要是形容以上几种男人的，如果你也有，最好适当的改善。
事实上，每个人随着年龄的增加，身体和性格方面都会有一些变化，但同时对人生的看法也会有所改变，变得豁达，通透，更加成熟。
总之，在保持健康的情况下，尽量让自己生活得更轻松才好。
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