一般情况肚子鼓起来可能是胃肠道胀气，消化不良便秘的原因造成的，如果大量的进食地瓜，马铃薯等产气的食物，可能会造成胃肠道胀气床而引起肚子鼓鼓的，一般可以在医生的指导下使用健胃消食片等药物来进行治疗，平时不要吃辛辣刺激的食物。
要多运动，少吃一些油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
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