月经10天还没干净

月经的情况一定程度上可以很好地反映女性身体的健康状况，因此对于许多女性朋友想要了解自身的身体状况，可以从了解自己的月经开始。一般来说月经的时间在一周内为正常，但是有的女性会出现经期过长的情况，这与她们自身的体质、服用药物、不健康的生活习惯都有着密切的关系。一、月经10天还没干净月经时间长持续10天还没有结束，需要根据具体的病因，使用药物调整或者是改变生活方式。月经正常为2-8天，平均3-7天。如果平时月经周期规律，突然出现月经经期延长，需要考虑经期或是经前，是否有使用过活血的药物或者是使用过避孕药。另外，在月经前有剧烈的体育活动或者是重体力活动，也有可能引起月经经期延长。这种情况只要排除诱因，月经是可能恢复正常的。另外如果没有明显诱因，经常性的月经9-10天，很有可能是黄体功能不全或者是黄体萎缩不全引起的，治疗这种疾病可以选择口服避孕药，比如说妈富隆或者是黄体酮等等。另外在使用时还可以配合雌孕激素联合疗法来治疗。二、月经来了10天还没干净怎么回事正常的月经出血一般持续3~7天，超过10天就可认为出血时间延长，经血过多它会由很多原因引起的，常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调、上环、妇科炎症、子宫肌瘤、血液病、肝脏或肾脏病变、子宫内膜异常等、，也可能是月经不调引起的，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调。二是器质性如盆腔炎、子宫内膜炎、以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药。三、月经不干净怎么办月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血。子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗。黄体功能不全者可短期用激素调整月经；受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。此外，月经一直不干净的女性日常生活调理还要注意以下几个方面：

1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。

5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。

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