葡萄籽确实有美白的作用。葡萄籽中的纤维素、维生素e含量非常丰富，摄入体内之后可以有效的对抗自由基、美白皮肤，可以消除颜面部位的色素沉着，而且可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，可以避免色素沉着。
除此之外，葡萄籽还可以消除颜面部位细小的皱纹，能够增加皮肤的弹性。但是需要注意，如果葡萄籽摄入过多可能会引发腹泻现象，所以建议适量食用。
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