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potassium the zinc, copper, iron, nickel, cadmium, lead and other trace elements,
随着我们的汗水流失的某些物zhi质可能是我们不想失dao去的，例如氯化物。氯离子与钠离子结合形成盐，而盐对维持身体内部pH值的平衡很重要，它可以调节体液在细胞中的进出活动，在神经纤维中传递脉冲信号。出汗会流失一些氯化物，这很正常，但如果出汗过多可能会很糟糕。想象一下在高温环境下连续工作多个小时汗如雨下的情况吧。大多数人都知道，可以通过喝水来补充失去的水分，但出汗太多，喝水太多，也有可能会出现水中毒症状。在这种情况下，身体无法快速补充随汗水迅速流失的氯。
随汗一起流失的水分还有尿液成分。据估计，溶解在每立方厘米汗水
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