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孕妇吃樱桃好吗?

2023-06-30 14:28:53 编辑:join 浏览量:639

孕妇吃樱桃好吗?

怀孕期间适当的吃樱桃对胎儿是有好处的:

1、可以促进胎儿的体格发育,樱桃中含有一定量的碳水化合物和脂肪,能够提供热量,促进宝宝体格发育。

2、可以预防胎儿缺铁性贫血,樱桃中丰富的铁剂和维生素C,能够促进宝宝血红蛋白的合成,预防胎儿贫血。

3、能够促进宝宝智力发育,樱桃中各种维生素和矿物质类营养素含量都很高,同时含有一些优质脂肪酸,对于宝宝的脑细胞发育是非常有益的。

4、能够促进宝宝视力发育,樱桃中的β-胡萝卜素含量很高,进入体内后可转化成维生素A,帮助宝宝的视力发育。

标签:樱桃,孕妇

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