病情分析：
你好，这个情况的话蜂蜜水可以润滑肠道，姜的话帮助提高基础代谢率的。
的确有一定的辅助减肥的效果的。
注意是辅助减肥不是说你喝点这个就可以减肥的。
指导意见：
注意要减肥主要还是运动，多做有氧运动每天坚持30分钟以上以及不要吃零食尽量少吃油腻的食物。
晚餐少吃一点主食为好的
这样坚持下去几个月你会看到明显的效果的。
减肥不要心急。要健康减肥
标签：姜末,蜂蜜水
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