如何彻底治疗口臭?首先要知道是什么原因的口臭。造成口臭的原因主要有两方面:口腔局部因素和全身疾病因素。口腔局部因素导致口臭的疾病有:龋齿(俗称蛀牙)、牙周炎、修复不良的假牙等。口腔邻近的慢性疾患,如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎等。全身因素导致口臭的疾病有:胃炎、胃溃疡、消化不良症等。 治疗口臭选择正确的治疗方法,一定要对症下药,不要盲目治疗,现在市场上有好多治疗口臭的药物,在选择的时候一定要慎重,避免进入误区,口臭没有治疗好,反而越治越严重。我建议选择茶疗,饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭,饮茶也起到消除臭味的作用。而且茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味,另外茶能帮助消化吸收,更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。有朋友用过怡口香莲清新茶效果比较好,怡口香莲清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔内有害细菌,同时能够解决口腔炎症等问题,改善胃部不适,促进食物消化,调节口腔菌群平衡,从根源上解决口臭烦恼。 口臭最好不要吃哪些食物?
1、避免吃糖和精制碳水化合物 此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2、避免辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
3、避免熏肉制品 腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。
4、避免某些鱼类 有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。
5、少喝酒不抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。
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