盆底肌修复方法

盆底肌修复方法,现在最常见或者最常用的只有3个方面:

1、自己运动即凯格尔运动,是通过类似于缩肛运动的方式,长期锻炼盆底的肌肉;

2、通过生物电的电反馈来做治疗,生物电一般在医院里进行,通过探头、电流,刺激阴道里面的肌肉,达到被动的训练阴道的肌肉;

3、手术治疗。一般康复治疗或者患者自己做得凯格尔运动的这种方式,只要能够坚持,对轻、中度的脱垂,或者张力性尿失禁这类的疾病都有很好的效果,但必须得坚持才能达到效果。

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