橘子属于温性食物，一次性吃太多会导致上火的现象，不具有降火的效果。
但是橘子具有开胃理气以及止咳润肺的功效，能够起到预防感冒、益气固表的作用。
所以适量的吃些橘子，益处也是有很多的。
在日常生活中要合理的搭配饮食，避免吃太多易上火刺激的食物，适度的进行户外运动，提高自身的免疫力。
标签：降火,橘子,上火
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