有个体差异存在,加上饮食有较大区别,每个人的排便情况,以及大便的性状,必然有不同之处。大便不成形,是许多人有的问题,不一定跟疾病有关,也会受消化功能,饮食和饮水习惯,身体状况等因素的影响。要想改善大便不成形的问题,需要从各个方面改变。 合理安排饮食,进行适度的忌口,能改善大便不成形。辛辣刺激的食物要少吃,油炸和烧烤的食物尽量不吃,食物的口味太刺激,会影响肠道蠕动,导致蠕动过快,不能进行细致的消化,水分没吸收完,导致大便不成形。冷冻食品,会让人腹泻,大便也不成形,要少吃。 大便不成形,有时跟腹部受凉有关,需要重视保暖。不少人有这种体验,一降温就腹泻,还会腹痛,说明腹部着凉。着凉会让肠道功能紊乱,血管收缩,影响血液循环,引起腹痛和腹泻,大便会很稀薄。保暖需要关注天气变化,及时添加衣物。
大便一直不成形,但肠道查不出异常,是肠道敏感度过高,或手术留下的后遗症,不需要太紧张,跟肠易激有关。
肠易激是一种特殊情况,不需要治疗,只需要患者加强锻炼,提高身体素质,不过饥过饱,保持心情愉快,会自行好转。
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