羊水破了的感觉是阴道流水，孕妇可以在没有自觉症状的情况下，出现阴道流水或者像解小便一样流出很多水，有可能把衣服或者被褥弄湿，这种液体无色无味，有时候小腹会伴有阵发性疼痛，而且羊水是间断性流出，像流水一样难以控制。
如果出现羊水破了，孕妇要立即停止走动，避免站立、平躺，可抬高臀部，以免出现脐带脱垂的危险，而且不要洗澡，以免引起细菌感染，增加不必要的风险，及时联系医院，做好分娩前的准备。在没有出现宫缩以前，羊水破了属于胎膜早破，要及时住院。胎膜早破可以刺激宫缩，导致早产或者自然生产。
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