神经性头痛的主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。
造成头痛的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。
指导意见:
放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。
生活应有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，避免发生精神刺激或紧张、避免吃使血管神经性头痛的发作食物，如巧克力、酒精、牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、茶、咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品，其中以巧克力和酒精饮料作用最强，可能性最大，其次为牛乳制品和柠檬汁。
所以偏头痛病人在头痛发作期应以清淡可口、易消化吸收食物为主。可适当饮酒喝茶.但不宜过浓过多.
标签：神经性,头痛,预防
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