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哺乳期能吃芒果吗

2023-07-12 17:10:24 编辑:join 浏览量:641

哺乳期能吃芒果吗

哺乳期的女性当然可以吃芒果,芒果富含维生素和多种矿质元素而到,而且味道香甜有助于增加食欲,只要女性对于芒果不过敏就不会有任何的影响。

而且在哺乳期的女性应该多吃些富含优质蛋白的食物,这样可以保证奶水的充足,比如通草炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄汤以及鱼胶炖汤等。

而且应该多吃些富含维生素c以及维生素e的食物,可以保证胎儿发育所需的营养。

标签:哺乳期,芒果

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