腰间盘突出能跑步吗

腰椎间盘突出症的患者是否能跑步，需要根据病情程度判断。如果正处于疾病急性期，则通常不能跑步，但如果处于疾病稳定期，则可以适当跑步。

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见的一种疾病，有可能是腰椎退变造成，还有可能是损伤所引起。患有腰椎间盘突出症时，通常会出现局部疼痛的现象，还有可能会出现下肢疼痛以及麻木的症状。如果患者正处于病情的急性期，通常会有严重的疼痛感，还有可能会出现下肢无力的症状，此时不适合进行跑步，否则可能会导致腰椎间盘进一步突出，引起更剧烈的疼痛。但如果患者正处于腰椎间盘突出症的稳定期，则可以适当跑步锻炼，能够增加腰部的肌肉力量，当肌肉力量增加后机体对于腰椎的压力就会减少，有利于疾病的控制与恢复，但是在跑步的时候不宜时间过久，也不宜过于剧烈。

建议腰椎间盘突出症患者去往医院的骨科就诊，进行核磁共振、CT、肌电图等检查。平时可以选择较硬的床铺睡觉，防止床垫过软导致睡觉时对腰部的压力过大，容易造成病情加重。

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