水晶粉具有健脾开胃、散寒利湿、化痰止咳的功效与作用。
还能增加饱腹感，能促进食欲，加快身体内新陈代谢，还能加快体内水分的代谢，改善水肿现象。
而且从营养学上来说，这种水晶粉中的淀粉、维生素、钙离子、铁离子、钾离子的含量都比较丰富，吃了体内后，身体内的离子水平能达到平衡，还能改善视疲劳。
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