菠萝的营养价值你知道多少

菠萝，这是我们生活中比较常见的一种水果，因为它酸甜可口，人们都比较喜爱，菠萝的营养价值是什么?

很多女性在怀孕的时候都要吃一些水果补充能量，孕妇吃菠萝好么?菠萝是比较难食用的一种水果，菠萝怎么吃?下面的文章中为大家详细介绍。

菠萝的营养价值

菠萝中含有一种蛋白质分解酶，这个物质可以分解蛋白质，并且能做到吸收和消化的作用。

对于经常吃肉类食物，或是油腻食物的人来说，饭后是非常合适的水果。

此外，菠萝的香味来自它的丁酯，它具有刺激唾液分泌和促进食欲的作用。

减肥：菠萝的营养价值非常丰盛，它含有人体所需要的所有维生素，并能有效地帮助消化吸收。

吃菠萝是可以减肥的，它的液汁能有效地酸化脂肪，我们可以每天吃一点菠萝或是喝一点菠萝汁。

不过我们一定不能吃没有经过处理的生菠萝，首先容易降低口感，刺激口腔黏膜;

之后吃了生菠萝也有一些坏处，菠萝蛋白酶的生产，菠萝蛋白酶的产生，以及对蛋白酶过敏的人会出现瘙痒等症状。

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