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辅酶q10的作用与功效

2023-07-16 16:58:07 编辑:join 浏览量:588

辅酶q10的作用与功效

辅酶Q10是一种脂溶性的营养物质,它不仅能给心脏提供动力,还有卓越的抗氧化、清除氧自由基的功能,能够预防血管壁的脂质过氧化,因而有效的预防动脉粥样硬化的发生和发展,并且辅酶Q10是本身没有任何的毒副作用。

它的具体作用可以体现在以下四个方面:

一、帮助心脏进行有效的心肌保护;

二、改善皮肤的衰老状态;

三、能够抵抗疲劳;

四、有一定的防癌效果。

因为辅酶Q10是脂溶性的营养物质,日常服用的时候需要和脂肪性的物质在一起便于吸收,因此建议在吃饭的时候,或者饭后半个小时之内服用,辅酶Q10一般是每天口服3次,建议大家在早饭时,或者午饭时以及晚饭时,或者饭后的半个小时之内服用,效果最佳。

标签:q10,辅酶,功效

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