你好,人要睡觉是一种生理反应,也是大脑神经活动的一部分,睡觉时人体全身都得到休息,可以保存体力,涵养活力,保持充足的能量来完成身体的新陈代谢和生命活动。
所以,不管是质量上乘,每天的睡眠,都要得到保证,尽量少熬夜,让身体疲惫和果味,不利于健康。
标签：睡觉
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你好,人要睡觉是一种生理反应,也是大脑神经活动的一部分,睡觉时人体全身都得到休息,可以保存体力,涵养活力,保持充足的能量来完成身体的新陈代谢和生命活动。
所以,不管是质量上乘,每天的睡眠,都要得到保证,尽量少熬夜,让身体疲惫和果味,不利于健康。
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