病情分析：有氧健身操是可以减肥的，前提是必须保持足够的运动量，同时严格控制饮食，做到能量代谢的负平衡，持之以恒地坚持下去，就会达到减肥的效果，有氧运动是可以消耗掉体内多余脂肪的。
标签：健身操,有氧,减肥
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病情分析：有氧健身操是可以减肥的，前提是必须保持足够的运动量，同时严格控制饮食，做到能量代谢的负平衡，持之以恒地坚持下去，就会达到减肥的效果，有氧运动是可以消耗掉体内多余脂肪的。
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