不建议用束腰带来进行瘦腰，因为束腰带只是经过布料的物理压迫作用，使腰部的肌肉被动收缩，令人看上去变瘦了。
而且，由于束腰带对胃部的压迫作用，会造成进食量减少而产生一定的减肥作用。
但是只是节食，并不运动，并不是健康的减肥方法，因此不建议用这种方法进行瘦腰的。
如果想要瘦腰，建议增加腰腹部肌肉的锻炼，消耗身体的整体的脂肪，这样才能起到正常的瘦身锻炼的作用。
标签：束腰带
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