甜瓜的功效与作用

甜瓜的功效与作用是利尿、护肾、降脂减肥、清热解暑。它适用于有肾病的人，水肿、冠心病、肝硬化腹水者，咳嗽、食欲差、糖尿病、动脉硬化、肥胖等人群。但如果是有畏寒的人，或者痛经以及肾功能障碍的人是不宜使用的。

在平时的饮食当中，适当的吃一些甜瓜，对身体的健康还是有很大好处的，但由于每个人的体质情况不同，所以要因人而异。在平时的饮食当中，要营养均衡、多元化，不要吃得太单一，不然有可能会引起营养不良。各种有营养的食物都有利于身心健康，可以根据自己的情况适当的吃。

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