喝普洱茶也具有减肥的效果，但是并不是很理想，可以起到辅助减肥的目的，因此想要减肥应该根据自己的身体情况进行判断。
如果属于脂肪型的，可以通过运动或有氧运动的方式达到瘦身的目的。
如果是肌肉类型的，也可以适当的调理自己的饮食，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜减少脂肪的摄入，及时补充体内所需的营养，尽量做到健康减肥，以免伤害到自己的身体。
标签：普洱茶,减肥
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