保鲜膜减肥法

保鲜膜具有很好的不透气不透水的功效，洗澡的时候利用保鲜膜裹住腹部使腹部加热大量出汗消耗脂肪，瘦腹效果是最好的。

1、 保鲜膜具有很好的不透气不透水的功效，洗澡的时候利用保鲜膜裹住腹部使腹部加热大量出汗消耗脂肪，瘦腹效果是最好的。

我们在腹部肉多的地方涂上一层白色的凡士林，然后用保鲜膜一层层包起来，一定要包的越紧越好，但人一定要能够正常呼吸。然后用透明胶带固定好。

2、 然后在40-43摄氏度的水温浴缸里浸泡腰部以下的部分，大约泡15分钟左右你会感觉到腹部大量出汗。

3、 然后出浴剥下保鲜膜，用湿热的毛巾擦掉凡士林，用香皂涂抹后一边冲冷水一边用手掌拍打腹部2-3次。

不过在使用保鲜膜的时候要注意不要弄的太紧，否则身体血液循环不好会伤到身体的。

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