男人可以适当地补充钙，可以选择液体钙和鱼肝油相结合，鱼肝油可以软化血管，清除血管内的垃圾，预防动脉粥样硬化，预防心血管疾病。
也可以选择海参牡蛎片，主要原料有海参和牡蛎，有良好的补肾、壮阳、抗疲劳功效，而且还可以保护肝脏的健康，可以起到很好的保健功效；另外，龟鹿补肾丸具有补气、益血、补肾、壮阳、强筋、健骨的功效，可以增强体质，起到保健的功效。
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