卵巢对于女人来说是非常重要的，尤其是对于想要年轻漂亮的女人来说更是如此!女性保养卵巢的食物都有哪些呢，生活中大家知道如何调养卵巢吗?其实保养卵巢的食物有很多，今天就给大家详细介绍一下吧!
多吃12种食物保养卵巢
月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。
卵巢早衰怎么办?
卵巢早衰吃什么好?
告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐14种食物，补充雌激素，呵护卵巢。
1、卵巢保养吃什么——百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。
茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
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