脚趾甲长肉里，也就是嵌甲，就容易引起周边皮肤出现炎症，如红肿化脓，从而患上甲沟炎。
嵌甲是一种较为常见的足科类病。
甲沟炎患者往往痛苦不堪，穿鞋和走路都会受到影响，严重时就必须进行拨甲。
那么，我们平时怎么做才能防止脚趾甲长进肉里呢？
接下来就让我们一起来看看其预防措施有哪些吧。
一、什么是嵌甲脚趾甲长到肉里属于嵌甲，嵌甲是指趾甲长到肉里。
嵌甲是一种常见的足科病，其发生原因是由于趾甲边缘修剪的过深、过低，加上穿尖头的、瘦型鞋挤压脚趾所致。
二、如何正确地剪指甲1.先用温热的水洗脚，洗干净后用干布擦干，准备一把锐利一点的脚指甲刀。
开始修剪。
建一条直线边缘，大约与指尖齐平，正中的白色遇到1mm左右。
2.对边角进行修剪，防止指甲过尖刮伤自己或他人，用磨甲器对指甲进行适当打磨。
用清水再将脚趾甲清洗一遍，擦干，完成。
三、目前国内治疗嵌甲存在的误区1.误区一：修脚治疗嵌甲患有嵌甲的人，大部分在家自行修剪，条件好的去找一些修脚的场所修剪，由于反复修剪，慢性刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长。
另外，那些修脚的场所不是医疗场所，没有严格的消毒措施，很容易传染其它的疾病，如灰趾甲等。
2.误区二：反复拔甲治疗还有的患者，尤其当合并甲沟炎时，就会到医院去就诊，多数医院的常规做法就是进行拔甲术治疗嵌甲，对甲根生发层不做任何处理，使得长出新的趾甲后，依然沿着原来的方向生长，最终还会长到肉里。
四、脚趾甲长肉里了怎么办1.泡浴法:将脚浸泡在温水中，会使趾甲周围的皮肤软化，减少发炎。
加入非处方的抗细菌溶液型药物，硝酸铝，还具有治疗效果。
浸完脚后，擦乾，涂抹抗细菌软膏。
2.使用油脂:趾甲边涂抹婴儿油或橄榄油，使皮肤柔软。
五、如何预防脚趾甲长肉里1.在脚趾甲里塞进一点医用棉花，防止指甲再长到肉里。
塞棉花之前先用温水泡脚，最好是稍微修剪一下。
2.穿着宽敞鞋子。让所有的趾头都能自在活动，不要穿太紧的鞋，有开口的拖鞋或凉鞋为佳。
3.不要剪掉趾甲角，不要刻意地深入修剪趾甲角边。
4.平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短。
5.养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。
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