肥胖是可以吃杏仁来减肥的，杏仁食用起来是非常方便的。
而且具有明显的饱腹感。
而且杏仁中的细胞壁结构会屏蔽人体对脂肪的吸收，是能够很好的预防肥胖的，杏仁中还含有丰富的能镇静神经的色氨酸和松缓肌肉的矿物质镁，是能够改善患者的睡眠质量的，对身体是很有好处的。
标签：肥胖,减肥
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肥胖是可以吃杏仁来减肥的，杏仁食用起来是非常方便的。
而且具有明显的饱腹感。
而且杏仁中的细胞壁结构会屏蔽人体对脂肪的吸收，是能够很好的预防肥胖的，杏仁中还含有丰富的能镇静神经的色氨酸和松缓肌肉的矿物质镁，是能够改善患者的睡眠质量的，对身体是很有好处的。
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