要想快速哄宝宝入睡,必须要给宝宝营造一个良好的睡眠环境,可以放一些轻柔的儿歌,在睡觉前喂少量母乳,或使用一些抚慰工具,帮助宝宝迅速进入睡眠。
因此,建议家长在宝宝睡觉前,不要让孩子太兴奋,让孩子有一个平静的情绪。与此同时,家长也能与宝宝轻声交谈,让宝宝有足够的安全感,让宝宝很快入睡。
孩子居室环境要保持卫生,冬季要多注意室内温度,避免让宝宝吃得过饱。
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