通常情况下，发胖主要是因为进食过多高热量及高脂肪食物，并且未将热量消耗所引起。
而酒里面所含脂肪和热量均比较低，如果只喝酒不吃东西，一般不会胖。
但不能长期喝酒，否则会影响自身健康。
酒在生活中比较常见，日常生活中偶尔少量喝一些酒，并不会给人体健康带来较大伤害。酒里面所含的脂肪及热量都比较低，喝酒后一般并不会引起体型肥胖。
但是在长期喝酒过程中，对于自身健康伤害程度比较大。
酒中酒精含量较高，经常喝酒很有可能会导致胃肠道黏膜受到一定刺激，另外还会导致恶心、呕吐、腹痛等明显的临床症状，严重者还会出现酒精中毒。
体型肥胖者想要达到减肥效果，需要通过控制饮食结合有氧运动来改善，比如跑步、踢足球、游泳等。
若想较快达到瘦身效果，还可以在医生指导下进行抽脂手术。
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