1.蔬果干
蔬果干不但含有丰富的膳食纤维,吃起来酥脆又健康,还容易消化,其价值不亚于新鲜蔬果。
2、酸奶
酸奶本身营养丰富,能量密度比较高。酸奶不仅可以补钙,还可以促进肠道吸收,比较好消化,而且酸奶热量也不高。
3、坚果
坚果中含有20%的优质蛋白,十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸,这也...
幼儿园分享小零食,六一儿童节零食清单,不过我这边也看不到你这个清单,具体像6月儿童这种儿童零食,我这边也没有,所以无法帮你解答这个问题,希望你谅解。
可以给小孩子准备一些比较健康的小零食,下面来分享一些适合幼儿园分享的小零食清单。1.小饼干小海鲜都很喜欢吃小饼干,既好吃又能吃饱肚子,还有各种各样可爱的形状,许多小朋友都会被好看的饼干所吸引,带这类小饼干去幼儿园,这算是给自家的孩子增添人气了。有条件的家长,能在家自制饼干就更好了,不仅比外面的饼干卫生,而且还可以按照自己孩子的喜好增加一些其它的食材。2.水果干小孩子在成长期间还是要多吃一些水果的,可是一...
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