建议：你好，皂角首乌密发液的效果还是不错的适当的吃黑芝麻是有助于减少掉发的，生吃熟吃都可以，最好吃的时候把其碾碎，效果更好．可以的话每天吃一些核桃，也有帮助。
平时精神不要过度紧张，放松一点，不要经常拉染烫发，对头发的伤害很大的．平时的饮食要均衡．也可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，效果也不错．每天洗头时用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水希望对你有帮助
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