美容养生茶可以喝些薄荷茶或者燕蜜茶，但是并不能经常喝或者喝过多。
薄荷茶能够帮助散风清热止痛，还可以帮助消除夏日的火气，改善肠胃郁闷，能够缓解风热牙痛效果比较好。
燕蜜茶需要将燕窝用清水冲泡开去除杂质，然后放入蜜枣适当蒸煮，加入一些红糖调味儿，可以达到帮助美颜的作用，能够让肤色变得更加滋润。
美容养生单独喝茶可能达不到理想效果，还需要养成良好生活习惯和作息情况，做到早睡早起，避免长时间熬夜，或者过度劳累，适当做些简单运动锻炼，比如跑步或者游泳，养成良好护肤习惯。
标签：养生茶,美容
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