你好，催乳建议按以下方法试试：
1、要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通.
2、下奶的偏方：
（1)花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食
(2)鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤
(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次;或活鲫鱼一条.加通草O克,煎浓汤不用盐,每日服一次
(4)鲜大虾2两剪去须足,煮汤加黄酒半两,吃虾喝汤;或将虾仁炒熟,黄酒拌食,每日三次
(5)党参,黄芪各30克,通草10克,装纱布袋中.猪蹄2只,虾仁一两,与药同炖.明火煨至肉烂,去药.吃肉喝汤,加食盐少许调味
(6)猪蹄1只,葱白2节,豆腐2两,加水适量,文火煮半小时,再加入黄酒半两,食盐少许,煮熟后食之.宝宝哭多是身体有不舒服的地方，是不是饿了、困了、尿了，同时观察宝宝的大便，有没有腹泻、腹痛、便秘、消化不良等异常，多给宝宝喝温水，注意腹部的保暖，如果腹胀较重，可以口服点乳酶生，多进行腹部的按摩，如果大便异常，要到医院进行检查的。
还要注意宝宝是不是缺钙，可以查一下微量元素，看看宝宝是不是缺乏并及时补充，另外还要注意室内的空气是不是过干，宝宝上呼吸道不适引起的。
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