爬也是可以减肥的，爬属于运动，运动能够增加体内能量的消耗，从而达到减肥的目的。
但是运动减肥是一个持之以恒的过程，偶尔的一次运动是不能够起到减肥效果的，需要长期坚持运动，才可以有比较明显的减肥效果。
减肥期间除了运动以外还还需要控制好饮食，尽量的不要吃太油腻热量太高的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
标签：减肥
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/baike/254508.html
