人的头上毛囊数量具有一定的个体差异性，根据临床经验分析，人的头上通常有8万-14万个毛囊。
一般情况下，每天会有20-100根头发脱落，属于正常现象，不会对毛囊造成损伤，但如果超出这个范围，可能会损伤毛囊，需要到医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等。
毛囊是包裹在毛发根部的上皮和结缔组织的鞘状结构，受遗传因素影响，有的人先天头发比较多，相对来说毛囊也比较多，大概是14万个。有的人先天头发比较少，头上的毛囊也比较少，可能是8万个左右。
毛发生长有周期性，正常情况下每天大概有100根以内的头发脱落，且头发脱落后，毛囊内会有新的头发长出。但如果每天的脱发量超过100根，通常属于不正常的现象，头发脱落后毛囊内可能不会有新的头发长出，而且毛囊会逐渐萎缩，严重者还可能出现坏死，健康的毛囊越来越少，用肉眼可以看到稀疏毛发下的头皮。
平时可以选择使用植物配方的洗发膏清洗头发，同时保持充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅，合理膳食，保持体内的营养均衡，也可以多吃一些黑芝麻、黑米等微量元素丰富的食物，以降低脱发的概率。
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