可以通过简单的生活方式来减少老年斑的发生。首先要调整饮食习惯,减少脂肪的摄入,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水;第二,生活中可采用一些小技巧。生姜将姜洗净,切成薄片或丝状,加入沸水冲泡10分钟,加一大勺蜂蜜搅拌均匀,一天一杯,能明显减轻老年斑。洋葱洋葱中含有较多的半胱氨酸,可以延缓衰老,生食或熟食均可。大蒜将大蒜切片,贴于老年斑部位,反复摩擦,直至皮肤充血发红,一天3~5次。
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