左旋是运动补剂，不运动吃了没用，也没什么副作用
几丁聚糖就是甲壳素，这玩意有神经兴奋作用，但不会增加脂肪代谢。
没什么效果，虽然也没什么副作用，我现在也没用了，我现在换了一个其他的，配合饮食方面的调整，一个月掉秤7斤了，我是看的周心蕾的瘦身日记里的饮食方案，我昨天的早餐：一个水煮鸡蛋（去蛋黄），一杯低脂牛奶，5个水饺，3个红枣。早餐一定要多吃点蛋白质的食物。热量低营养高，保持一天的活力！ 午餐：米饭一碗，2份素菜，蒸鱼4片，下午来一个小苹果，晚餐：1到2份蔬菜加一分粗粮！粗粮就是红薯、玉米、小米什么的，不吃米饭即可！想瘦的小伙伴们可以去看下日记参...
建议您购买这款，我吃了一个月了配合着运动瘦了有10左右吧，现在停用了20多天还是那个体重，我觉得这款还是可以的。
标签：肉碱,哈贝高,几丁
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