角质层薄和角质损伤是造成敏感性肌肤的主要原因。护理的首要原则是不要深层、过度清洁,不要使用去角质的产品,要避免过冷过热、按摩等刺激。敏感性肌肤浅薄的角质层常不能够锁住足够的水分,皮肤会干燥,日常保养中加强保湿是非常重要的。
化妆上主要以保湿补水为主,除使用含有保湿成分的化妆水和护肤品外,还应该定期做保湿面膜,避免使用美白类产品,因为美白产品会含有熊果苷、果酸等成分,会刺激敏感肌肤,出现灼热、潮红等不适。敏感肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,防晒品的使用也是非常必要的,不要长时间在外面风吹日晒。化妆品的选用上宜选用经过临床试验的、安全性较好的医学化妆品。
生活中要注意少吃容易过敏的食物,如海鲜、蚕蛹含有蛋白类的食物,避免饮酒喝咖啡、天气冷热变化时对皮肤影响,保证充足的睡眠及营养的摄入,增强皮肤的抵抗能力才会减少肌肤敏感性的发生。
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