1
馒头切片。
2
所需食材洗净。
3
荷兰豆五片。
4
荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花。
5
放少许五香粉，然后把蛋打散调制均匀。
6
放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀。
7
中火，热锅放入葵花油。
8
馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。
9
放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面。
10
取开水放入整理好的荷兰豆。
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放入微波炉加热一分钟。
12
再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了。
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先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧。
14
再切一个草莓，好新鲜勒。
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蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，可以享用了。
1.馒头片不要切太薄2.煎馒头片观察火力，最好用中火，火大了容易煎糊。
来自 美食天下 粒粒糖777 的作品
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类： 主食家常菜早餐馒头花卷
标签：多彩,黄金
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