不想怀孕可以子宫内放置节育器、结扎、吃避孕药、避开排卵期。子宫内放置节育器是很多情侣和夫妻都会的选择的，因为子宫内放置节育器会使得情侣或夫妻在行房时受精卵不能着床，男性的精子和女性的卵子无法相遇，这样就无法形成受精卵，所以，子宫内放置节育器是一种夫妻和情侣间经常使用的避孕方法。
还有个别的夫妻使用结扎的避孕方式，这种方法是终身的避孕，并且避孕成功的概率近为100%。
但是做过这种结扎手术，再想通过手术来恢复生育，难度也是相当高的，而且成功的概率不到50%。选择服用避孕药来避孕，成功概率较高，排除特殊情况可达95%以上，但选择服用避孕药会改变女性月经的周期，如果长期服用避孕药甚至会引起生理周期紊乱，而且伤害生殖器官。
避开排卵期避孕，这种方法的关键点是需要准确知道女性的排卵期，但这只是生理性避孕方式，如果不能准确推论出排卵期，那么这种方法很容易导致避孕不成功。
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