最好的避免吸烟给身体带来危害的方式是戒烟，也尽量远离二手烟存在的环境，避免被动吸入烟雾。
如果不能一下子戒烟的话也要制定合理的计划，减少吸烟的次数活着用电子烟代替，现在市面上还有烟嘴过滤器，这两个方法都能有效减少吸入肺部的尼古丁以及其他有害物质，另外多吃西红柿、芥蓝等蔬菜也有助于减轻危害。
标签：吸烟,危害,减少
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