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睡觉时身体突然抖一下的原因

2023-08-09 16:22:50 编辑:join 浏览量:589

睡觉时身体突然抖一下的原因

睡觉时身体突然抖一下,可能为以下几种原因所引起:

1.生理性的肌阵挛。主要是因为人体处于睡眠状态下,大脑皮层对肌肉神经的控制能力减弱,所以会在睡觉时出现突然抖一下的情况,通常在刚入睡后不久出现,这种情况属于正常的生理现象,无需过度担忧。

2.过度疲劳。如果在白天剧烈运动或从事重体力劳动,导致局部肌肉神经过度紧张、痉挛,就会在睡觉时出现突然抖一下的情况。

3.低钙抽搐。如果人体血钙含量过低,导致肌肉神经的兴奋性增高,便可在睡觉时出现突然出现局部抖动,可通过及时补钙给予缓解。

标签:睡觉时,身体,突然

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