高考状元食谱是怎样，早中晚餐健康营养做法带图片
一、养神醒脑的高考食谱
早餐：热狗、鱿鱼粥
午餐：什锦焖饭、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)
晚餐：爆炒油麦菜、排骨汤、饼或米饭。
高考饮食 高考食谱
二、 补充能量的高考食谱
高考即将来临，高强度学习需要什么样的饮食提供能量?
1.早餐：粥，拌菜花，煎蛋
2.午餐：芝麻烧饼，宫爆肉丁
3.晚餐： 花卷，西芹炒香菇
4.睡前：饮一杯温牛奶
三、提高记忆的高考食谱
早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生
午餐：番茄菜花、小白菜氽肉丸子
晚餐：三鲜水饺、山药核桃糕
高考饮食 高考食谱
标签：高考状元,早中,食谱
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