目前社会上并没有所谓的最有效果的减肥药，任何减肥药对于人们身体的伤害都是比较大的，而且很容易使人的内分泌出现紊乱的问题。因此尽量不要选择减肥药进行减肥，可以通过健康的方式改善自己的身材，同时也能够使自己的身体变得更加健康。
大部分人都会通过运动的方式进行减肥，不仅效果值得肯定，而且也不会存在任何副作用。在饮食方面也要注意合理的搭配，多吃清淡的东西也有助于减肥成功，尽量吃热量含糖量比较少的食物，都能够起到辅助减肥的效果。
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