早泄是由于龟头过度敏感,控制射精的中枢过度兴奋造成的,通常可以通过行为疗法,比如放松心情,选择交感神经受抑制时性生活,可以明显延长性生活时间,比如可以选择凌晨进行性生活,凌晨时副交感神经为主,交感神经受抑制,这时候射精中枢的敏感度降低,可以达到延时的目的。
除此以外,还可以分散注意力,通过和配偶交流、说话来降低性感中枢排精的敏感度。
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