问题分析：您好可能这款产品还不错但对您也许效果不是很明显这很正常个体差异很大减肥重要的是坚持它不是一天两天的事我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水然后喝一杯奶一个鸡蛋一个面包中午吃饭前先喝一杯水吃些清淡的菜吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭饭前喝一杯水吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右绝对不会反弹哦意见建议：长期便秘如是因为某些身体问题长期积累下来的例如肠胃肠道功能的但具体可以看看中医因为是长期的所以解决的办法肯定也不是一天两天解决的了除非你是短期偶尔便秘一两天的解决办法很简单连着多吃几条黄瓜到超市买益力多养乐多的酸奶这种酸奶是含肠道益生菌每天都喝两瓶短时间内就能有用如果解决长期的办法那就是每天坚持运动让血液循环快新陈代谢加快吃东西上多吃水果蔬菜多喝水少吃辛辣的长期这样下来就会有效每天坚持喝酸奶水果有用
病情分析：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们 记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率。意见建议：因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！
问题分析：你好，减肥产品的广告大部分都是夸大其词不可信的其中的成分对身体的伤害也不可忽视的减肥这种事是需要靠运动和平时饮食的注意的而且减肥是不能急于求成的是需要慢慢来改变饮食习惯的意见建议：根据你的情况还是不要依赖减肥产品的成效首先要解决便秘现象每天早上空腹时一杯淡盐水清清肠戒甜食粗纤维饮食和水果多吃些如有痔疮的话也会引起便秘这也要及时治疗的
以上是对“绿瘦有没有副作用的啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：你好，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节，减肥药一般不建议你们吃的，因为减肥药不但伤害我们人体的胃肠道而且还很容易反弹的。首先在饮食方面你饮食要清淡不要太油腻了，多吃蔬菜和水果，早餐正常吃，午餐吃七分饱，晚餐可以不吃的，而且晚上五点之后你就不要再吃任何东西了。在运动方面需要注意的每天坚持运动二小时，直到你出汗为止。
问题分析：你好，你的年龄还小，身体的各个器官还在发育期，绝对不能通过药物来减肥，这种药物成分我们都不清楚，可能会造成肝肾消化系统等多个方面的障碍。意见建议：减肥要靠运动及食物相结合进行，在饮食上你要选择清淡的，多吃水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，控制食量，不吃夜宵，饭后要散步，选择踢腿，游泳，按摩等方式来减肥腿部。
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问题分析：你好，根据你描述的问题我认为如果其他部位都不胖属于先天性的，减掉难度有点大，不过只要坚持还是有希望！意见建议：建议平时注意饮食少油腻，清淡为主，当然长身体营养还是要跟上，只是少点荤腻，平时多注意锻炼，特别是腿部锻炼，经常做腿部推拿按摩会有一定帮助！希望你坚持，祝你健康！
问题分析：您好！根据您所说的情况，吃绿瘦减肥药对身体有什么副作用吗，可能会导致腹泻，恶心等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意避免主食的过多摄入，三餐要规律，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。
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问题分析：您好！根据您所说的情况，就是想瘦腿，腿太粗了 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜。意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。
问题分析：服用期间,浓茶咖啡、高热量高脂肪夜宵零食少用，每天喝8-10杯水，感冒生理期间停用，中药制剂隔开使用。因本品含有皂芳甙，有些人服用后会出现口干，轻微乏力，睡眠时间缩短等现象。意见建议：建议你通过运动加控制饮食减肥。减肥产品一般都会反弹。
健康指导：任何的产品都是具有一定的副作用的，所以是不建议食用减肥产品来进行减重的。食用减肥产品不仅容易产生依赖性、出现反弹的情况，而且对于胃肠道也是具有一定的伤害和刺激性的。情况严重还会导致内分泌失调等诸多的机体不适症状，对于机体的健康是不宜的。
健康指导：你好，所有的减肥药都是有副作用的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
问题分析：你好，减肥药都是有一定的副作用的，都是通过影响胃肠功能来达到减肥的作用的，不建议食用，目前最安全有效的减肥方法就是通过运动和控制饮食。意见建议：建议你平时多吃蔬菜水果，少吃油炸食物，晚上睡前不要加餐，饭后适当的运动，可以慢跑，游泳。
健康指导：你好，就是让你拉肚子，拉到你虚脱为止，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
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健康指导：此类药物不能直接消耗人体堆积的脂肪，可能出现违法添加药物改变人体功能代谢的情况，这对人体存在较大的安全隐患，所以不建议使用。建议从根源上改善肥胖，杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时保持每天半小时以上时间的运动。
健康指导：你好，根据你的描述，建议您不要通过服用减肥药物减肥，因为减肥药物往往是未经国家正规部门审核的，其副作用也是很难预料的，对于身体的损伤经过很多人的实验也是确定的，所以建议通过合理的控制饮食和运动的方法减肥
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健康指导：您好， 我个人建议想要安全减肥的话不建议您食用减肥药物， 您可以通过加强体育锻炼， 一方面控制自己的饮食来改善肥胖现象的， 在饮食上少吃脂肪含量高的食物， 少吃零食多食一些清淡的富含膳食纤维的食物
健康指导：您好，一般的副作用是因体质不同而表现不同的，一般都是腹痛拉肚子，没食欲，恶心呕吐 头晕眼花，浑身没劲儿，甚至造成其他器官的损伤，不建议吃减肥药，建议采用控制食量和运动相结合的减肥方法
健康指导：您好，不建议吃减肥产品进行减肥，大多数减肥产品都有一定的副作用的，最好不要吃，肥胖通常是由于饮食结构不合理，暴饮暴食，缺乏运动引起的，因此，要改变饮食习惯，并且坚持运动，要持之以恒。
问题分析：这个药物的话大多是因人而异，而且减肥药物的话还是很多有副作用的，因此需要慎重选择意见建议：平时的话需要积极运动，选择一个合适的运动方式坚持下去，另外饮食上也是注意不要吃高热的食物
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病情分析：您在看这些“药”的时候，要注意是否有“国药准字号”，如果没有就不是正规的药，只能说是保健品了，而保健品的意思就是：可以没有疗效，但是必须没有副作用。意见建议：
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