怎样预防早产的发生？

概述：所谓早产是泛指在妊娠37周以前出生，早产可能导致新生儿死亡率增加，也会增加新生儿呼吸窘迫、脑内出血、坏死性肠炎、感染等发生率，出生时的周数越小、体重越轻，则出生后的死亡率及并发症发生率越高，怎样预防早产的发生？接下来跟大家分享下我的看法。

孕期坚持定期做产检，如有泌尿生殖道感染应积极治疗。积极治疗心脏病、肾病、糖尿病、高血压等妊娠合并症、并发症，预防胎膜早破和感染。孕妇要保持心境平和，消除紧张、激动情绪，避免不良的精神刺激。孕检时若羊水过多，需积极治疗原发病，必要时在妊娠中晚期可以采取抽羊水治疗，以减少羊水量。

怀有双胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

孕期需避免劳累过度和外来刺激，孕晚期不宜长途旅行，也不宜到人多拥挤的地方。准妈妈走路、上下台阶要注意走稳，不要摔倒，不要长时间站立、下蹲。注意事项：保持健康的生活状态，努力提高生活环境，减轻工作和劳动，增加休息时间，严禁吸烟、喝酒、吸毒等不良行为。

孕期营养摄入要充足而均衡，日常饮食尽量囊括维生素和矿物质的健康食材。极预防便秘，适量喝一些蜂蜜水，多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬果，忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

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