问题分析：健康指导：15岁女生 不能吃完美保健品，以防机体对保健品的依赖，建议从饮食入手调节体重，效果明显持久，具有较高的给人带来相当大好处的有点。
建议饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。忌吃高脂肪食物；少食不宜消化食物；如肥肉、蛋糕、点心、油条等少食；忌食干燥食物；控制有刺激性食品。
标签：营养餐,保健品
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/baike/301379.html
